호남 제일의 명문도장으로 도약하다. 생활체육 전문도장, 태권도무명관      


MOOMYEONGKWAN
MMK TAEKWONDO MARTIAL ARTS

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태권도 마샬아츠 일반부 클래스


마샬 트레이닝 & 피트니스


PROG 1. 런(RUN) 테스트 & 심폐 지구력 훈련 (3주 과정)

PROG 2. 바디 컨디셔닝(Body Conditioning) & 재활 트레이닝 (3주 과정)

PROG 3. 다이어트 & 식이관리 프로그램 (4주 과정)


-무술체력 만들기훈련으로 건강을 체계적으로 관리하기 -

인바디
체성분 분석
체형불균형
교정운동
운동기능
평가/교정
심폐능력
평가/강화
유연성/
가동범위 교정
근지구력
강화훈련

"1:1 PT & 소그룹 GPT - 일반인/선수 관리 트레이닝" 관리과정

체계적인 컨디셔닝과 재활운동, 다이어트 피트니스를 통한 무한 체력&건강 만들기 프로젝트





태권도 무도수련 교육과정


-태권도 무도훈련을 통한 심신수련 과정-

입문과정
2개월
초급과정
3개월
중급과정
3개월
고급과정
3개월
승단과정
2개월
유단자
클럽
WHITE(YELLOW) BELT WHITE(YELLOW) BELT BLUE BELT RED BELT RED BELT BLACK BELT

"도전과 성취, 대인관계 훈련, 자기회복, 자기방어기술 힉히기" 교육과정

태권도 호신술 수련을 통한 호연지기, 자신감, 자기방어, 마음컨트롤, 스트레스 해소 수업

대학부 & 고등부, 청년부(20~30대), 일반부(40~50대)
시니어클럽(60세 이상)


※2023년10월 현재 수련시간표




지도자 준비반

-예비 4단 과정 이상의 유단자로 스포츠경영 또는 자격취득에 관심있는 회원 -

영역 1 영역 2 영역 3 영역 4 영역 5 영역 6
역사 및 관련기관 이론 및 기술체계 스포츠 경영 호흡수련 & 컨디셔닝 품새의 기술원리 및 활용 전략 겨루기 기술원리 및 전술


"자기 관리를 통한 인간도야, 경영활성화를 통한 경제 기반, 후진양성을 통한 제자양성,
사회를 바라보는 나눔실천"을 함께 할 지도자를 찾고 있습니다.

호흡명상, 바디 컨디셔닝, 태권도 기술교육, 태권도겨루기, 호신(제압)술, 무기술부특기 연수











'무도 수련을 통해 자신의 마음을 맑게하고, 그 맑음으로 세상을 밝게 하는 심신수양의 장'




광주광역시 성인전문 태권도장
MMK태권도무명관 본부도장





위치 : 전남대학교 / 북부경찰서 / 31사단 / 용봉IC 10분거리

광주광역시 북구 오치동 943-13, 2층
TEL 070-4123-0153
tkdmmk@daum.net



온가족 프리미엄 태권도장
MMK태권도마샬아츠 신가도장





위치 : 수완지구 / 신창지구 / 수완지구 / 호남고속도로 10분거리

광주광역시 광산구 신가동 994-4, 5층
TEL 062-954-0153
mmkworldmaster@gmail.com



MMK WORLD MASTER'S LEAGUE






수신위본

'천자에서 서인에 이르기까지 수신을 근본으로 삼으라'



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MOOMYEONGKWAN 무명관

무명관 본부도장 : 광주광역시 북구 오치동 943-13, 2층, TEL 070-4123-0153
MMK태권도마샬아츠 신가도장 : 광주광역시 광산구 신가동 994-4, 5층, TEL 062-954-0153